お知らせ

 

今日も暑いですね>_<

水分補給を忘れずに、熱中症などにご注意下さい>_<

スポーツをされている方は特に、この季節スポーツドリンクを

飲むことが多いかと思います☆

スポーツドリンクと聞くと体によく、缶ジュースや清涼飲料水よりも

むしろ虫歯になりにくいというイメージがありませんか？

実はスポーツドリンクには、種類にもよりますが、

たくさんの甘味料(糖質)が含まれています!!

また、アミノ酸やクエン酸などの『酸』には、歯のエナメル質を溶かす働きがあります。

スポーツドリンクを水代わりに飲んでいると、歯に悪い影響を及ぼします>_<

スポーツドリンクを飲んだ後は、水もしくはお茶を飲んだり、うがいをしたりして、

ロの中に残った糖分や酸をすすぐようにするだけでも、リスクを下げる事ができます☆

スポーツドリンクだけでなく、ジュースなどにも当てはまります☆

 

ちょっとした心がけで、大事な水分補給と良い口腔内環境を保ちましょう´▽｀*♪

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たかばやし。

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2012年8月20日  カテゴリ：未分類

先日17日間に渡るロンドン五輪が閉幕しましたね。

大変盛り上がりを見せたロンドン五輪ですが、メダルの数も2004年の
アテネ大会の37をしのぎ、38という最多更新がされました。
メダルの数だけ、日本人選手の活躍が目立ったと言えるかもしれませんね。

ある選手の言葉なんですが、ハードワークだけが自分を信じられるのものだと言っていました
げんを担ぐことや運とかではなく日々の鍛錬によるものだけがメンタルを強くし、最後に頼りになるものだと！
 
この言葉に感動してジムに走り込み、トレーニングをみっちりしてきました、
その時はきついのですがそれを乗り越えたとき、またひと回りメンタルが強くなった気がします。
 
今年はフルマラソンにもチャレンジするのでオリンピックの興奮を忘れないように頑張りたいですね！
 

 

吉田　雅幸

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2012年8月20日  カテゴリ：未分類

 残暑お見舞い申し上げます。

本日まで当院はお盆休みを頂いています。

 

私は、お盆の夏休みを頂き、実家の広島に帰省中です。

なかなか遠いので帰省のチャンスはないので

家族・親族と集まったり、同級生の変わらない笑顔に癒され

とても充実した夏休みを過ごしています。

 

皆様は、どんなお盆休みをお過ごしですか？

 

DH　岡川　かおり

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2012年8月13日  カテゴリ：未分類

連日の暑さと、熱戦続くオリンピックで眠れない夜をお過ごしではないでしょうか？

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2012年8月9日  カテゴリ：未分類

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2012年8月6日  カテゴリ：未分類

８月１１、１２、１３日は

お盆休みをいただく事となりました。

 

また、ドクターのお休みもございます、

ご迷惑をお掛けいたしますが

宜しくお願い致します。

 

 

 

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2012年8月1日  カテゴリ：お知らせ

こんにちは。

みなさん、一度は歯周ポケットという言葉を聞いた事はあるかと思います。

歯周ポケットとは歯と歯茎の境目にある溝のことをいいます。

状態により呼び方は変わり、その溝に汚れがたまり、溝がどんどん深くなると、その溝は歯周ポケットと

呼ばれるようになります。

その溝の深さが１?２?ぐらいであれば健全であり４?以上から良くない状態であり歯石取りをしたり

ブラッシングで歯肉を改善させなくてはありません。

６?以上は場合によって歯茎を開いて深いところまでお掃除をしなくてはなりません。

 

この前、その６?以上の歯周ポケットを改善させるというセミナーに行ってきました。

その講義では歯茎を開かなくても歯石取りと患者さん自身のブラッシングで改善できることがあるというお話でした。

歯周病の治療は私達歯科衛生士が歯茎の中をお掃除するだけではなくプラス患者さん自身が日々ブラッシングを頑張ってもらわなければ

治ったとはいえません。

 

患者さんの努力が必要です！！

患者さんが日々上手にブラッシングができるように私達もサポートするので口腔内環境を改善していきましょう！

 

ＤＨ坂本菜緒

 

 

 

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2012年7月31日  カテゴリ：未分類

こんにちは！歯科助手の田澤です(*^_^*)

 

先日海の日に友人とバーベキューをしてきました！

地元の川沿いでやってきましたが、その日は

３０度をこえる炎天下でたった２時間で引きあげました(>_<)

 

その日の帰り自転車で足に怪我をしてしまい、

数日歩けなくなってしまい、病院に多大な迷惑を

かけてしまいました。

 

自己管理不足でした。

 

仕事に集中できるよう、日々自己管理を

怠らず過ごさなくてはと再認識しました。

 

みなさまお盆休みも近くなりアウトドアが

増えると思いますが、身体に気をつけてください！！

 

 

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2012年7月26日  カテゴリ：未分類

 

今日、梅雨明けをしました。

例年より早い梅雨明けですね。

今日はとても暑かったですね。

ビールのおいしい季節です！

すでに３４度。。。

熱中症のニュースが連日放送されてますが、

体調管理気をつけて下さい。

そして、オリンピックまで後１０日！！

楽しみですね！

どんな開会式になるのでしょう？

何の競技が気になりますか？

サッカー、水泳、柔道、体操、レスリングなど。。。

私は、最年長７１歳のオリンピック代表の馬術が気になります。

今年も熱い夏になりそうです。

寺戸

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2012年7月18日  カテゴリ：未分類

こんにちは（*^_^*）

助手の夏坂です。

 

暑い日が続いていますね。

病院の中は涼しく過ごしやすいですが、

外に出た途端!!!!!

蒸し暑さと日差しの強さに驚きます。

 

夏生まれでも夏は大の苦手です。

早くも夏バテでダウン・・・

まだまだこれからなのに(>_<)

先が思いやられます。

 

夏バテや夏風邪は食欲がなくなって

栄養が取りにくいので、治りにくいようです。

皆さん気を付けて下さい(ー_ー)!!

 

月曜日は海の日ですね。

皆さんは何をしますか？

海!!ＢＢＱ!!花火!!祭り!!

ぜひ楽しんで下さい☆

夏バテには気をつけて下さいね。

 

歯科助手　夏坂

 

 

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2012年7月13日  カテゴリ：未分類