お知らせ

皆様は歯磨きは何回されますか？

 

「一日に」ではなく、「一回に」です。

 

一回じゃないの？と思う方がほとんどだと思いますが、是非、二回磨くことをお勧め致します。

 

日本の市販されている歯磨き粉は、今はほとんどフッ素入りの歯磨き粉が主流になっています。

 

せっかく磨くのであれば、そのフッ素の効果を最大限活用しないともったいないですよね。

 

使用方法は簡単です。

 

①一度目磨きは、歯磨き粉を用いないカラミガキ（あるいは歯磨き粉を用いてもよい）により歯垢を除去し、その後 納得いくまで洗口しましょう。

 

②二度目磨きはフッ化物配合歯磨剤（できればフォーム状かゲル状）を適量つけて、３０秒程度歯面に塗布するように伸ばし、軽く一回洗口する。（フッ化物応用が目的）

この時、可能であれば洗口ではなく、つばだけ吐き出すとより良いです。

 

その後一～二時間の飲食を控えれば、さらに効果的です。

 

 

重要なのは、歯磨きの後に、お口の中にいかにフッ素を停滞させ、再石灰化を促進させるかです。

 

他にも知って得する情報がたくさんあります。

 

詳しくはお気軽に歯科衛生士やスタッフまでお尋ね下さいませ。

 

歯科衛生士　　谷

 

 

 

 

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年6月24日  カテゴリ：ブログ

休日に愛犬のトリミングをしました♪

爪切り・バリカン・シャンプー・ブラッシング…

いい匂いになって綺麗になって私は満足したんですが、

とてもお風呂嫌いで…（笑）

終わった後は必ず怒って、不機嫌な顔になり

しばらく近寄って来なくなります。（笑）

夜、私のお風呂上りにドライヤーを使い終わりふと見ると

とても怖い顔をしてこちらをみてました…(゜o゜)

姉の家の犬達はお風呂大好きなんですが、

この子は一生好きになってくれなさそうです(._.)（笑）

夏はサマーカットしてもらうんです！！

毎年恒例のライオンの尻尾カット♪

今年も楽しみです(*^_^*)

 

村尾

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年6月24日  カテゴリ：ブログ

先日、勉強会に参加してきました。

CTによる顎関節の撮影を行い、それを元に顎関節の形態、位置等の診査・診断を行い、咬合を治療するといった内容でした。

CTを用いることで、今まで診ることができなかった部位まで診査することが可能になります。

今回の勉強会に参加することで、新しい知識を得ることができ、日々の臨床に役立てたいと思いました。

さらに、医療器具は近年様々な進歩しているのですが、それを取り扱う側も進歩、進化しなければならないと感じました。

真鍋

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年6月21日  カテゴリ：ブログ

暑くなると無性にカレーが食べたくなりませんか？

それもスパイスの効いた辛いカレー…（笑）

引っ越しでバタバタしていたので、全然作ってなかったんですが

久しぶりに料理を作りました♪

夏野菜と舞茸のトマトキーマカレー！！！

たっぷり刻んだ玉ねぎとズッキーニとパプリカに舞茸

トマトと水の代わりにトマトジュースを入れて煮込みます。

煮込む時に鷹の爪とローリエ、シナモンを一緒に入れます。

辛みスパイスもたっぷり入れて、さっぱり辛いキーマカレーになるのです♪

アレンジで耐熱容器にご飯・カレー・チーズの順に入れて

オーブンで焼いてドリアにするのも美味しいです(*^_^*)

暑い夏にぴったりなカレーなので、良かったら試してみて下さい。（笑）

 

村尾

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年6月17日  カテゴリ：ブログ

久しぶりの映画鑑賞してきました☆

ディズニー映画『Tomorrow land』

もしかしたらTomorrowlandは本当にあるのかもしれない☆

アニメーションとはまた違った夢を見せてくれる映画でした‼

私もあのバッジが欲しい…

そして、このブログを書いていたら、先生が『僕もこの前観ました‼』と。

映画について話をしてたら

まさかの同じ日、同じ映画館、同じ時間帯に観ていました‼

凄い偶然に驚きましたっ!!

やっぱりディズニー映画は何か不思議な力があるのでは…笑

 

 

たかばやし。

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年6月17日  カテゴリ：ブログ

引っ越してから、悩みの１つだったベランダ…

向かいのビルやマンションから丸見えで、目隠しに悩んでました(._.)

そんな中、１００均でいい感じの簾を発見したので、

ベランダの目隠しにしてみました！！(笑)

 

夏っぽい、涼しい雰囲気になりました♪

少しずつ部屋も物が揃ってきて、生活感が出てきてるので

ベランダも少しずつ、改造していきたいと思います(^O^)!!

早く、家庭菜園は始めたいと思っております。。。

楽しみです♪

 

村尾

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年6月14日  カテゴリ：ブログ

こんにちは！

今回初めてブログを担当します、歯科衛生士の沖本です(o・ω・o)

 

先日、最近流行っているエアプランツを１００円で購入しました！

貝殻も入れて、夏らしくなったエアプランツさん…とっても癒されます☆

エアプランツと言うくらいなので、空気だけで育つと思っていたのですが、

週に１、２回はお水をあげたり、太陽に当ててあげたりしないといけないみたいです。

 

頑張れば花を咲かせてくれることもあるようなので、

一生懸命育てたいと思います＼(^o^)／

 

沖本

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年6月14日  カテゴリ：ブログ

ルイボスティーに続き、最近マイブームなものが

『デトックスウォーター』です(^^♪

 

『デトックスウォーター』とは、お水や炭酸水に

フルーツや野菜を入れて作るフレーバーウォーターです。

 

 

炭酸水　+　レモン

 

炭酸水　+　レモン　+　ミント

 

炭酸水　+　カットフルーツ

（パイナップル・グレープフルーツ・キウイ・いちご・ブルーベリー）

 

ほんのりフルーツの香りや甘みを楽しめて、手軽に作ることができて、

見た目もオシャレでオススメです(^^♪

暑くなってきたので、私は炭酸水で作るのが好きです。

この夏の楽しみになりそうです☆

 

歯科衛生士　竹永 薫

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年6月13日  カテゴリ：ブログ

紫陽花がたくさん目につくようになりましたね。

梅雨は嫌いでも、紫陽花は好きです。

紫陽花は様々な色をしています。

「七変化」と辞書でひくと「紫陽花の別名」と書かれているほど、

紫陽花の花の変化は、昔から周知の事実だったようです。

紫陽花の花言葉は「移り気」で、昔はこんなカメレオンのような（？）

アジサイの性質は「節操がない」と受け取られ、

武士にはちょっぴり嫌われてたとか…。(笑)

アメリカアジサイ

日本アジサイ

秋色アジサイ

種類によっても形や色が異なりますが、

同じ種類で同じ場所に咲いてても色が違うことがあります。

原因は土の酸度にあるそうです。

酸度によって、様々な色に変化する紫陽花。

色んな目線からじっくり鑑賞するのも良いかもしれません(*^^*)

 

村尾

 

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年6月13日  カテゴリ：ブログ

ついに梅雨入りしましたね(;_:)

今週は今日だけお天気が良いみたいですが、

明日からは雨の日が始まります。。

そんな梅雨入り前、休日に友人の誕生日をサプライズでお祝いしました♪

仲良しみんなで集合したんですが、

まさかのサプライズからのサプライズ…

一緒にお祝してもらいました(/_;)

 

嬉しくて、楽しくて、美味しくて…（笑）

幸せでした(*^_^*)

しかも…みんなから、引越し祝い＆誕生日プレゼントに

掃除機をいただいちゃいました！！！

掃除機買わなきゃーーーって思ってたので、素直に喜びました（笑）

持って帰るのは大変でしたが、みんなの気持ちが本当に嬉しかったです。

梅雨に入りましたが、元気にお仕事頑張りたいと思います♪

早く夏が来ることを願います。。。☆

 

村尾

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年6月10日  カテゴリ：ブログ