自由が丘デンタルスタジオ 自由が丘デンタルスタジオ

ランニング

こんにちは^ ^

前日、マラソンのコーチの方に指導を受ける機会がありまして行ってきました。
走り方を変えるだけで、身体が楽で、そして早い(*’ω’*)!!
フォームが難しいので練習が必要ですが、正しいフォームだと太ももが細くなりお尻が上がるみたいです。
走ると太ももが太くなるという声を聞きますが、走り方の問題なんですね(^__^)
実は、11月のトライアスロンの出場が決まったんです♬
制限時間があり、私だとギリギリなので少し焦っています(>_<)
努力した分、良い結果へと繋がるので、後悔のないように練習に励みたいと思います!
普段では感じ得ないほどの達成感と充実感。その為に頑張ります!
橋本

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自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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