つらい花粉症の時期になってきました。

皆さんはどうでしょうか？

私は小学低学年時から花粉症に悩まされています。

服薬はしていますが、あまり薬に頼りたくないので、何回か食事療法を試したことがあります。

リンゴ・ヨーグルト・にんにくなどです。一番にんにくが効果があったように思えます。

他にもツボ療法などもあるみたいなのでやってみたいと思います。

効果がある症状を抑える方法があったら是非教えてもらいたいものです。

鈴木