歯科医師の真鍋です。

気付けばもう10月ですね。

年々、時が過ぎるのが早く感じます。

気候も過ごしやすくなってきましたが、季節の変わり目は体調を崩しやすいです。

風邪には気を付けましょう。

風邪予防にはやっぱり「うがい、手洗い」ですね！！

帰宅したら忘れず、風邪予防をして今年もあと3か月元気に過ごしたいと思います。

ちなみに、虫歯、歯周病予防の歯磨きもお忘れなく！！

起床時、就寝前、食後の歯磨きは大事です。

食後30分以内の歯磨きは効果大ですよ！！