今日は、歯の治療をしに行きました☆

奥歯が真っ黒になっているところが気になっていて・・・

実はこれ中学生の時から、放っておいてるんですよね・・・

レントゲン写真を撮り先生に診てもらったところ、歯の表面に汚れがついてるだけだったんです。

そんなに大きな虫歯でもないし症状もないから、磨いてもらって終わり♪

その後、クリーニングもして頂き、とてもツルンツルンになりました（＾＾）☆

スッキリ♪

少しでも気になるところがあれば、診てもらうようにすると良いと思います★

歯は大事にしないとですからね（＾＾）♪

　　　　　二本柳　優花

こんにちは☆

皆さん、舌のお手入れはちゃんとしていますか？

舌を磨いていますか？？

舌の上にもバイ菌がいるんです！！
ブラシで磨くことで
細菌を取り除くことができます☆

いつもお使いの歯ブラシで磨くのもいいですが、

舌用のブラシがあるのはご存知でしたか？？

こちらのブラシは６００円ほどなのですが、
形もいろいろあります。
電動の舌用ブラシもあります。

ぜひ一度試してみて下さい♪

橋本ともよ

８月のお休みはございません。

お盆休みもございませんので診療可能でございます。

こんばんは☆

今日はとても暑かったですね！

皆様、歯石と歯垢についてご存知でしょうか？？

歯垢（プラーク）は、何億もの細菌の塊です。

うがいでは落ちませんが、歯ブラシで落とすことができます。

歯磨きをちゃんとしないと細菌が溜まっていきます。

歯石は汚れが石のように硬くなり付着しているものです。

歯石の表面がザラついているのため、

さらに汚れが付着していきます。

ひどくなると歯石は黒くなりますし、

歯茎の中にも歯石が溜まっていきます。

石のように硬いために、歯ブラシでは落とす事ができません。

そのため、病院で専用の機械で落とします。

歯石を落とす方法は保険内と、自費と２種類ありますので

次回ご説明します。

　　橋本ともよ

こんにちは。

最近夏なのに涼しい日が多いですね。

気候が変わると体調を崩しやすいので気をつけて下さい。

私ごとですが、片足の甲が一周間しびれがつづき、さすがにおかしいと少し調べてみました。

原因は栄養バランスの偏り、カルシウム不足と考えられました。

最近もっぱら、暑さでそうめんやうどんなどばかり食べるようになって、

野菜や魚など全く食べていない事に気付きました。

日々の生活におわれ目先のことばかりにとらわれ、全く食生活のことを考える機会がなっかったた

め、変化が起きて気付かされました。

歯に関しても痛みが出てからでは手遅れの場合があります。

日々のケア、定期的な検診が大事です！！

余裕のある生活をおくり、自分を見つめる時間を作っていきたいですね。

田澤

こんにちは☆

急に寒くなりましたが、明日からまた暑くなるそうです。

気温の変化に、体調を崩さないように気をつけて下さいね！

今日は虫歯のお話をしたいと思います。

食事には糖分が含まれています。

口の中の細菌が糖分をエネルギーにして酸を酸性にするため、

歯を溶かします。

これが虫歯です。

何億もの細菌の塊が歯垢（プラーク）になるのですが、

歯垢をなくす事で虫歯になるリスクが減ります。

そこで、

歯垢をなくすには？？

うがいだけでは落ちませんが、歯ブラシで落とす事ができます。

食事後３０分以内に歯磨きを☆

細菌が活発に動くのが、食事後３０分間です。

３０分以内に歯磨きをするのが理想的です♪

口腔内が酸性になると、

虫歯になりやすいのですが

唾液は口腔内をアルカリ性にする作用があるので、

唾液が多いと虫歯になりにくいんです。

皆様も一度は食べたことがあると思いますが、

キシリトールをご存知ですよね？？

キシリトールの中に含まれている糖分は分解されないため

細菌のエネルギーにならないので

虫歯になりにくいので、おすすめです♪

　　　　　　　　　　橋本ともよ

はじめまして。新人歯科助手の夏坂です。

入社して１カ月が経とうとしています。まだまだ不慣れな事だらけですが、これからも患者さんの不安を少しでも和らげるようにつとめていきたいと思います。

私事ですが来週親知らずを抜く決意をしました。親知らず治療って痛くて怖いっていうイメージがあると思いますが・・・痛みの少ない電動麻酔を使っての治療なので安心です。

キレイな歯並びの為にも横に生えている親知らずを抜いて、スッキリな日々を迎えたいと思います。親知らずでお悩みの方は気軽に声掛けて下さいね。

夏坂　まゆみ　

今年は梅雨明けが早く、暑い日が続いておりますが、みなさま夏バテはされていませんか？

水分補給をしっかりと行い、熱中症などにご注意ください。

３月に、日本赤十字社へ「東日本大震災」の義援金を送らせていただきました。

今もまだ被災地で大変な日々を過ごしている方も多いと思います。

まだまだ沢山の問題が残っています。

私たちスタッフひとりひとりの力は微力だと思いますが、

１日でも早くみなさまが安心して生活できるようお祈り申し上げます。

今日もとても暑くて汗が沢山出ますね。　
代謝が良い私はつらいです。
前田　菜々です♪

昨日ミヤネヤで見たのですが
汗は拭きすぎると良くないそうです。
汗は体温を調節してくれるので
少し濡れたタオルで抑えるくらいで
肌はやや湿ったくらいに
なる拭き方がベストだそうです。

といってもベタベタしてしまうし
拭いてしまいますよね。

少し意識して拭いてみるといいかもしれません＊

ミヤネヤは宮根さんが面白いので好きでよく見ます。
ニュースも分かりやすい気がします(^^)

maeda nana＊

今年は梅雨明けが早いですね。今日は天気が良く、

みなさんも是非！

７月１８日は祝日のため

お休みとさせていただきます。