インフルエンザ
こんにちわ。
だいぶ気温が下がってきて寒くなってきました。
インフルエンザはやってるみたいですね。
学校も学級閉鎖になってるところもあるらしいですし。。。
電車の中でマスクをしている方結構いらっしゃいますよね。
予防は大事ですよね。
インフルエンザは３８℃以上の発熱があり、咳や咽頭痛等の急性呼吸器症状を
伴う場合にはインフルエンザに感染している可能性があるそうです。
症状で新型インフルエンザと季節性インフルエンザを見分けることは
出来ないと言われています。
持病のある方など、感染することでするリスクのある方は、なるべく
早めに医師に相談しましょう。
インフルエンザの予防法です
・帰宅後や不特定多数の者が触るようなものに触れた後の手洗い、うがいを
日常的に行うこと。
・手洗いは石鹸を用いて最低１５秒以上行うことが望ましい。洗った後は
清潔な布やペーパータオル等で水を十分に拭き取ること。
・流行地への渡航、人混みや繁華街への不要不急な外出を控えること。
・感染者の２メートル以内に近づかないようにすること。
・充分に休養をとり、体力や抵抗力を高め、日頃からバランスよく栄養をとり
規則的な生活をし、感染しにくい状態を保つこと。
予防をしかっりして元気に冬を乗り切りましょう！！
風邪も引かない私ですが、今年は気をつけたいと思います。
寺戸 あや
携帯での自由ヶ丘デンタルスタジオ
もう１０月の後半です。
みなさまいかがお過ごしですか。
来月に、また新たにホームページを作成させていただくことになりました。
今度は携帯版です♪
ＰＣをお使いの方もたくさんいらっしゃいますが
携帯電話は今はなくてはならないものになりつつあり、
携帯電話からも自由ヶ丘デンタルスタジオを知っていただけるように
させていただこうと思います！
ネット予約も携帯電話からできるうになります。
スタッフで書いているブログも見ることができますので
ちょっとした暇つぶしなどにご覧いただけるかもしれません☆笑
携帯版ＯＰＥＮは１１月中旬を予定しております。
私も作成に担当させていただくことになりましたので
頑張ります
**前田 菜々**
休日
定規等で確認してみると分かると思いますが目の錯覚なんですね。
そんな錯覚を利用した美術館『トリックアート』へ行って来ました。
真横に高尾山があり５００ｍ位しか登りませんでしたが自然を堪能。
名物とろろそばもいただきました。
相模湖へ到着するとあっという間に夕方になってしまいました。
一日は早いです。
たまには遠出するのもいいですね。
三留弘之
パワーコントロール
皆さんこんにちは☆
昼と夜の温度差がすごいですね！
風邪をひかないように気をつけて下さいね。
先日、歯茎の処置をした橋本です。
処置したところが、歯ブラシの磨き方が強くて少し上がってしまいました。
衛生士さんにブラッシング指導をしてもらいました。
ブラッシングの角度と歯磨きの強さをかえて毎日実践しています☆
そのおかげで歯肉が治りつつあります♪
皆さんに質問です☆
ゴシゴシ歯を磨いていませんか？
毛先が硬い歯ブラシを使っていたり、２・３週間で毛先が広がってしまったり・・・
ブラッシングが強いと、歯茎が下がったり、歯が削れてしまいます！
強く磨いてしまう方は、毛先の柔らかい歯ブラシを使うことを
おすすめします☆
歯周外科をされた方用の、毛先が柔らかくて細い歯ブラシも当院にありますので
手術をされた方は、ぜひ使ってみて下さい。
ちなみに、私も今それを使っています☆
早く完治しますように。
橋本ともよ
〇〇の秋♪
こんにちは!!
先日の台風凄かったですね彡
電車も１日中遅れていたり、運転を見合わせていたり...
皆様は大丈夫でしたか！？
朝方や夜は、もぅすっかり寒いですね。
食欲の秋♪読書の秋♪スポーツの秋♪
私は今年はイベント盛りだくさんの秋です♪
先日は、大学時代の友達の合同誕生日会に参加して、
久しぶりに会う仲間達と、たくさん笑ってたくさん話してきました☆
そして、何故か『スポーツの秋』とゆう事で、今度みんなで山登りに行くことに...
楽しみですが、頂上にたどり着けるのかちょっと不安です；；
そして今月末は、ハロウィーンです!!
雑貨屋さんやレストランなどでも、可愛いハロウィーンの装飾がされていて☆
お花屋さんでも、飾り用の小さなカボチャが売られていたり☆
かぼちゃを使ったお菓子とか、魅力的ですよね♪
つぃつぃ手が出てしまったり；
そこで、皆さんに質問です☆
皆さんは、間食をよくされますか？？
虫歯の原因として、間食は『量』より『回数』が関わってきます!!
初期の虫歯は、唾液による『再石灰化現象』とゆう現象で、自然に修復されます☆
ただ、間食が増えると、この修復現象が間に合わなくなり、
虫歯の進行につながってしまいます(>_<)
虫歯の予防は、歯磨きの回数だけでなく、規則正しい生活が大事なんですね☆
イベント盛りだくさんですが、私も規則正しい生活で、お仕事も頑張ります!!
今日・明日は、自由が丘女神祭りが開催されているようで...
当院にもにぎやかな音楽が外から聞こえてきます☆
皆様も足を運ばれてみてはいかがですか(*・∀・)♪
高林 真奈美。
キシリトール☆
こんばんは。
最近では身近でもインフルエンザに罹ったという話を直接耳することも増え、
院内でもスタッフ一同ますます予防に気を付けていきたいと思います・・・。
皆様もくれぐれもお気を付け下さい!!
私はガムが好きでよく噛んでいるのですが、
『キシリトール』ってご存知ですか??
最近では『キシリトール』が浸透してきて知っている方は多いと思いますが、
実際どういうものなのかは知らない方もいるのではないでしょうか。
『キシリトール』とは天然素材甘味料で1997年から食物添加物として用いられています。
（日本では歴史がまだ浅いのです・・・）
自然界にも存在し、イチゴなどのベリー類や野菜などにも含まれていて安全性のあるものです。
甘味度は砂糖と同じで、清涼感のある甘みがあるのが特徴です。
実際の『キシリトール』の効果としては、
☆唾液の分泌を促す。
☆歯の再石灰化を促す。
☆酸をつくらない。
☆プラーク（歯垢）の量が減り、粘着性がなくなる。
☆虫歯の菌の抑制。
・・・などがあります。
効果が期待できるものは、お口に長く留まるものでガムやタブレットです。
砂糖が入っていないこと（シュガーレス）、『キシリトール』が50％以上入っていることが必要です。
また、効果的な方法としては１日3回3ヵ月以上継続することが大切です。
皆様もぜひっ!!
虫歯予防に『キシリトール』を取り入れてみてく下さい（＾o＾）/
竹永 薫
