こんにちわ。

食欲の秋ですね！私は秋に限らずですが・・・

美味しい物を食べているときって幸せですよね！

お腹の空いているときはとくに早く食べてしまいませんか？

皆さんは何回ぐらい噛んでますか？

ある記事によるとよく噛んで食べる習慣は、肥満の解消や

高齢者の窒息事故の予防につながるだけでなく、

最新の研究では健康余命との関係も明らかになってきているそうです。

厚生労働省の検討会も「噛ミング３０」（カミングサンマル）運動を提唱し、

ひと口３０回噛むことを呼びかけています。ハンバーガーやスパゲティや

プリンなど軟らかい食べ物が増え現代人の咀嚼回数は戦前に比べて半分に

減ったといわれています。普段の食事で硬いものを噛める人ほど、

自立して元気に生きられる健康余命が長いそうです。

自分の噛む回数を数えてみました。２０回前後でした。硬いものも意識して食事に

取りこむようにしたいです。そして食事時間を長めにとってよく噛みよく味わい食事を

満喫しようと思いました。

皆さん今日は何を食べますか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寺戸　あや

こんにちは*

最近、新しい方が入社致しました。

まだホームページのスタッフ紹介の部分で紹介ができていませんが、

近々更新させていただきます。

１２月にスタッフによる症例発表が行われます。

スタッフごとにテーマは異なり、私はクリアアライナーという矯正の症例を発表しようと考えています。

簡単にご説明すると、

一般的な矯正で浮かぶのは歯に装置とワイヤーをつけて歯を動かす方法だと思います。

クリアアライナーは薄い透明なマウスピースのようなものを

日常で装着して生活していただき歯を動かしていく治療法になります。

一般的な矯正のほうは装置が見え、審美的な面で抵抗がある方がいらっしゃるかと思います。

その点クリアアライナーは透明で目立ちませんし、ご自分で取り外していただくことが可能です。

ただ、自分でマウスピースを装着しなければ治療は進まず、普通の矯正よりも

時間がかかってきてしまうため、治すという意識と根気が必要だと思います！

審美面で気になる方はこちらのクリアアライナーが良いかもしれません♪

簡単ではありますがこのような矯正もございまして、

たくさん調べて良い症例を作っていきたいと思います。

症例発表にも根気が必要です、、、。

頑張ります

クリアアライナーや矯正のことで気になる方は

お気軽にご質問ください

前田　菜々

こんにちは。

夜が涼しくなってきてもう秋ですね☆

私の部屋は風通しがわるいので、夜はまだ扇風機をつけてます。

でも冬は暖かいので快適です♪

３日前のお話なのですが、歯周外科を行いました！！

前歯の片方の歯茎が下がっていたので、

歯肉弁根先側移動（ＡＰＦ）という処置をしていただきました。

歯肉を切って、移動させる方法です。

とってもとっても怖かったです！！！

でも、まったく痛みもなく無事に終わり、

麻酔がきれてもたいした痛みもでませんでした。

今はまだ若干腫れがでています・・・

顔が変です・・・

歯医者が怖い方、麻酔が怖い方、歯を削るのが怖い方、オペをする方、

いろんな思いを抱えて来院されているんだなと、

あらためて実感しました！

患者様の気持ちがまた１つ理解できた素敵な１日でした☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　橋本ともよ

こんにちは！！

お仕事が終わっての帰り道、蝉に変わり鈴虫達の鳴き声を聞き、

もぅ秋なんだなと改めて感じました☆

先日、診療が終わって待合室に出てきた患者様が受付にやってきて

「今日はすごくいぃ話を聞けたよ！！」と喜んでおっしゃっていました。

どんな話だったのか聞いてみると、

『歯の磨き方について』でした。

小さなお子様は、自分で歯磨きをした後に、お父さんやお母さんにチェックしてもらったりできますが、

普段の生活では、正しいブラッシング方法を知る機会もなかなかないと思いますし、

実際、自分では磨いたつもりでも、汚れが落ちていなかったりという事があると思います。

汚れをそのままにしておくと、虫歯はもちろん、歯周病などの原因にもなります。

日本人の成人の約８０パーセントが歯周病にかかっていると言われているのを

皆さんご存じでしたか！？

虫歯は先生による処置がないと治す事ができませんが、

初期段階の歯周病は正しいブラッシングをするだけで、かなり改善されます☆

私も衛生士さんにブラッシング方法を指導してもらおうと思いますっ！！

皆様も正しいブラッシング方法を知って、歯周病・虫歯予防しませんか(*・∀・)？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高林　真奈美。

ベンチプレスが100キロ上がるようになり、禁酒しなくてすみ、

より充実した人生 を送れそうな気がする理事長の吉田です。

 　先日、後輩のDr.Hとジムに行き100キロにチャレンジしたのですが、

実は寸前のところで気持ちが折れてしまい、挙げることが出来ません でした。。

このとき、普段使わないすべての筋肉に力が入ったみたいで

想像もしなかった箇所の筋肉までつってしまい、びっくりしました。

このことを教訓に、余計なところの筋肉を使わずにベンチをあげる為に、

必要最小限の筋肉量を意識して後日再チャレンジしました。

そうしたらなんと100キロが無事上がりました！

目標を達成する充実感とやれば出来るという達成感に満ち溢れました。

また新たなチャレンジを見つけてブログで公表したいと思います。

　ちなみに、再来週からブローネンマルクシステムのインプラントアドバンスの

勉強会のコースに行ってきます。

3ヶ月のコースで今迄以上により高い技術を習得して、

こんにちわ。

だいぶ涼しくなってきましたね。暑くなったり寒くなったり

気温の変化が激しいので着る物に困りますよね。

インフルエンザもはやってますし、気を付けて下さいね。

お盆休みに島根に行ってきました。

子供の時に遊び行ったままの風景が変わらずそこに

あるということに少し感動を覚えました。

今回初めて石見神楽（いわみかぐら）を見ました。

石見神楽とは島根県西部（石見地方）に古くから伝わる伝統芸能で、その年の

豊作や豊漁を祈願し神々に捧げる歌や踊りのことをいいます。リズムの軽快さと

衣裳の豪華さで類をみない独特のものだそうです。

今でも秋祭りに神社の舞台で夜九時頃から朝まで舞われるそうです。

神話などをもとにつくられたもので石見神楽の台本で最も古いものは

文化七年（１８１０）のものだそうです。

多数の演目があるそうで私の見た大蛇（おろち）は

何もわからない私が見てもおもしろかったです。

知名度の低い島根ですがいいところです。

是非機会があれば行ってみて下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寺戸　あや

昨日はとても寒くてびっくりしました。

１０月並の気温、と患者様に教えていただき更にびっくりです。

皆様台風は大丈夫でしたか？

今日はまた暑いですね。。。もう少し暑い日は続くのでしょうか？

さて、以前白浜旅行に行き海に入れなかったと泣いていた前田菜々です（●＾＾●）

お盆休みに再チャレンジしたところなんと３０度を超える暑さで海に入れました!!

すごく嬉しかったです。２泊３日でしたが３日間とも晴れ晴れでした。

今年はあまり夏っぽくないので少しでも夏を味わえてよかったです。

写真を載せますが水着恥ずかしいので小さくします☆笑

話は変わりまして、先日何かで拝見した方のお話なのですが

その方は歯医者さんが好きではないそうで通うことが苦痛だったそうです。

しかし、受付の方の対応などが良かったために通い続けることができ、

治療を終えることができたそうです。

通院が苦痛でも対応がしっかりしていると通っていただけるのだな、と改めて思いました。

歯医者さんが好きな方はあまりいらっしゃらないと思います。

その時、どこを見るのかは、やはりスタッフさんも含まれていますよね。

患者様が悪い気分になってしまわないよう、心掛けて対応させて頂いておりますが

中には気にさわってしまう方もいるかもしれません。その時は是非、お伝えください。

患者様には気持ちよく通っていただきたいので改善できるところは改善したく思います。

まだまだ未熟ですがどうぞよろしくお願いいたします。

最後に二子玉川の花火大会のお写真を１枚、、、綺麗!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 前田　菜々